14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 58,77g | Karb: 219,97g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Абрикосы, Ашан Клубника Свежая, Хлеб с Отрубями, Говяжьи Фрикадельки, Капуста Тушеная, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Напиток из Шиповника, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Напиток из Шиповника, Красное Яблоко, Добрый Апельсиновый Сок, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|