14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 67,41g | Karb: 166,16g.
Kahvaltı: Braeburn Äpfeln, Milch Drink, Goldene Rosinen (Kernlose), Zimt, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Fruchtcocktail oder Gemisch, Knorr Currysauce, Kalbsgeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Coop Qualité & Prix Mousse Café De Paris, Migros Kefen, Optigal Pouletbrust. Aperatifler/Diğer: Migros Bio Zitronenjoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|