14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 57,19g | Karb: 117,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Альпина Сыр Эдам, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Мороженое, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Ешь и Худей Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|