14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 259,24g | Karb: 197,30g.
Kahvaltı: Ägg, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Ägg, Nice'n Easy Chicken Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Bonjour Toscabulle, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happysanta66 Kilo Geçmişi
|