14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 55,42g | Karb: 161,70g.
Kahvaltı: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Pain de Table Seigle. Öğle Yemeği: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Bonduelle Taboulé aux Crevettes, Auchan Filet de Bacon Fumé. Akşam Yemeği: Notre Jardin Coeurs de Laitue, Carrefour Nems au Porc . Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 52%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Auchan Édulcorant, Auchan Fromage Blanc 0%, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Carrefour Pain de Seigle, Café au Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|