14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3064 kcal
|
Yağ: 134,28g | Prot: 109,44g | Karb: 357,21g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Donauwelle, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Ei, Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Eiskugel. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauer's Jagdwurst, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Salvita Eukalyptus Menthol, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|