14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 39,62g | Karb: 65,73g.
Kahvaltı: Малина, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Эмиль Айран. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiyakarlag Kilo Geçmişi
|