|
Abaixou um pouquinho hehehe... A dananada da cerveja é foda... 😍😍
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 55,60g | Karb: 29,03g.
Öğle Yemeği: Cacau Show Tablete Intensidade Recheado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Tomates, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninha.dyas2 Kilo Geçmişi
|