14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 10,93g | Prot: 27,99g | Karb: 92,16g.
Kahvaltı: Я Вкусный Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Сочный Сок Берёзовый, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Клубника, Беллакт Творог 0% Жирности, Банан. Aperatifler/Diğer: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|