|
I've eaten fine since my last weigh-in, oh well.
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 121,52g | Karb: 210,79g.
Kahvaltı: Cage Free Eggs, Plain Mini Bagels. Öğle Yemeği: Lentils, adams peanut butter, cooked brown rice. Akşam Yemeği: fritos corn chips, Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers (Package), veggie patty, franz big horn, Movie Theater Popcorn (Large). Aperatifler/Diğer: Cocoa Powder (Unsweetened), Xylitol, Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|