14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 48,13g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Coffee, Apio, Caldo de Pollo. Öğle Yemeği: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Chayote (Fruit), Broccoli, Suadero. Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Corona Light Corona Light. Aperatifler/Diğer: Jicama. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|