14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 33,77g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Rozijnen, Aldi Walnoten, Honing, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Aardbei, Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot, Cup-A-Soup Tomaat. Akşam Yemeği: Plus Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|