14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 40,31g | Karb: 140,83g.
Kahvaltı: Pain Blanc Grillé, Président Beurre Doux. Öğle Yemeği: Taillefine Fondant au Café, Poivron, tomates pates. Akşam Yemeği: Monique Ranou Jambon Serrano, Pancetta, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Pain Blanc Grillé. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|