14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 42,27g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Toque du Chef Sauté de Veau et Ses Petits Légumes, Tomates, Melon, Pain Blanc Grillé, Saint Nectaire. Akşam Yemeği: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Aperatifler/Diğer: Nectarines, Abricots. devamı için...
|
|
2341 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Ayakta Durmak - 5 saat, Banyo Yapmak - 30 dakika, Mekik - 15 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte 950 Kilo Geçmişi
|