14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 62,39g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Fruit de la Passion, Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Foie de Volaille, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Akşam Yemeği: Vin de Table, Carrefour Asperges Vertes. Aperatifler/Diğer: Picard Mini Cône Vanille, Carrefour Cuillers Pâtissiers, LU Petit Beurre, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|