14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 101,98g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Кофе, Курага, Магнит Персик, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Греча. Öğle Yemeği: Чай, Малина, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Кормилица Фасоль Красная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чай, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|