15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 63,33g | Karb: 181,14g.
Kahvaltı: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Чай с Молоком, Белковый Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Тыква, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Akşam Yemeği: Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжьи Фрикадельки. Aperatifler/Diğer: Напиток из Шиповника, Красное Яблоко, Фруктовый Сад Сок, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|