15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 134,23g | Karb: 28,56g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusiaklimova Kilo Geçmişi
|