15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 65,71g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Бахетле Коймак, Сырники, Гост Сгущёнка с Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Акульчев Мяфли, Алые Паруса Плов с Овощами. Akşam Yemeği: Свежая Ветчина, Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|