15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 67,88g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Primevère Primevère Bio, Lidl Confiture, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Bon Appetit Sardines à l'huile Végétale Picante., Pâturages Yaourt Naturea, Intermarché Poulet à l'indienne. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Monique Ranou Cervelas Tranché, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|