|
30
66
92
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 103,11g | Prot: 129,71g | Karb: 196,22g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Öğle Yemeği: Свежие Новости Сметана 18%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Akşam Yemeği: Абрикос, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Нектарины, Красные Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Colavita Масло Оливковое, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|