15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 47,19g | Karb: 57,76g.
Kahvaltı: Jannis Eingelegte Peperoni, Golden Toast Vollkorn Toast, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kirschtomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Pesto, Golden Toast Vollkorn Toast, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|