15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 169,92g | Karb: 189,97g.
Öğle Yemeği: Santa Maria Chunky Salsa, Kycklingfilé, Fontana Tzatziki, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: Subway Ost, Pepperjack, Subway Kycklingbröst. Aperatifler/Diğer: GB Glace Twister, Arla Lättmjölk, Nutramino Protein Bar Caramel, Barbells Caramel-Cashew, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|