15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 63,28g | Karb: 77,28g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами, Сыр Российский, Хлеб, Омлет с Помидорами, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Food Collection Рис Бурый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|