15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 53,36g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Салат, Печень Трески, Омлет (Мой). Öğle Yemeği: Вареники с Творогом (Мои), Сметана 15%, Вареники с Вишнями (Мои). Akşam Yemeği: Клубника, Малина, Банан, Творог (Мой). Aperatifler/Diğer: Банановый Коктейль (Арома), Банан, Lindt Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|