15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 59,04g | Karb: 136,36g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Table Seigle, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Laitue, Carrefour Nems Crevette. Akşam Yemeği: Carrefour Edam, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Bonduelle Aubergines Grillées , Courgette, Ail, Échalotes, Oignons. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 52%, Auchan Édulcorant, Auchan Fromage Blanc 0%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Café au Lait, Café au Lait, Auchan Discount Mallow Cakes, Café au Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|