15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 21,35g | Karb: 61,40g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Кефир 1%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Bombbar Арахисовая Паста. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|