15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 86,56g | Karb: 171,27g.
Kahvaltı: Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Российский, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Ашан Филе Куриное Запеченое. Akşam Yemeği: Белый Медведь Молоко 1,5%, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Пекинская Капуста, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Челны Холод Мороженое Пломбир в Сахарном Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|