15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 66,48g | Karb: 180,17g.
Kahvaltı: Черешня, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Наш Молочник Сыр Янтар, Хлебец, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Активиа DRINK&GO (Манго и Чиа), Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|