15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 58,32g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Öğle Yemeği: Hacendado Contessa, Ensaladilla Rusa, Carrefour Queso Semicurado. Akşam Yemeği: Kellogg's Chocokrispies, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Salmón del Atlántico (Críado), Atún Fresco, Tilapia (Pez). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|