15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 91,16g | Karb: 63,49g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии, Масло Подсолнечное, Зеленые Оливки, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|