15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 101,06g | Karb: 81,67g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Козуб Сыр Сулугуни , Белый Лаваш. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Iberica Маслины. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|