15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 59,86g | Karb: 56,14g.
Öğle Yemeği: Alcatra, Brócolis. Akşam Yemeği: Pastel Camarão, Carpaccio de Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
balanca inimiga Kilo Geçmişi
|