15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3202 kcal
|
Yağ: 120,11g | Prot: 141,11g | Karb: 381,75g.
Kahvaltı: Harry Körner Balance Sandwich, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Conradl Kirschkuchen. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Harry Vollkornbrot, Bauer's Jagdwurst, Süßkirschen, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|