Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
15 Haz 18
ny_shelly Günlüğü, 15 Haz 18
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Haziran 2018:
1201 kcal
Yağ: 84,83g | Prot: 88,84g | Karb: 16,19g.
Kahvaltı:
McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty.
Öğle Yemeği:
Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Chicken Breast, Celery, Wegmans Long English Cucumber with Peel.
Akşam Yemeği:
Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wegmans Chicken Breast, Butter.
Aperatifler/Diğer:
Jell-O Sugar Free Black Cherry, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice work! Again! Look who's on their game. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
15 Haz 18 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle