15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 77,25g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Coffee, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Panela, Champiñones, Jitomate, Lechuga, Aguacate, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Aperatifler/Diğer: Jícama, Apio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|