15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 12,34g | Karb: 136,28g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Akşam Yemeği: Wickbold Pão de Forma Integral, Dafruta Suco de Goiaba, Bolo de Banana, Bolo de Banana, Cafezinho, Cafezinho. Aperatifler/Diğer: Tostines Bolacha Maizena, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|