15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 74,69g | Prot: 75,85g | Karb: 59,66g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Drumet, Omelete. Akşam Yemeği: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frimesa Nata. Aperatifler/Diğer: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Dori Amendoim tipo Japonês, Omelete. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|