15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 117,49g | Karb: 317,90g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Sauce au Fromage, Sauce Tomate, Saint Nectaire, Fenouil Cuit, Poisson, Pain Blanc Grillé, Betteraves, Melon, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Muesli (Fruits Secs et Noix), Uberti Graines de Chia Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Mille Feuille. devamı için...
|
|
2677 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Ev İşi - 3 saat, Ayakta Durmak - 4 saat ve 45 dakika, Oturma - 1 saat, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 5 saat ve 45 dakika, Ev Işi - 1 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte 950 Kilo Geçmişi
|