15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 120,55g | Prot: 60,36g | Karb: 325,15g.
Kahvaltı: Rians Faisselle 6%, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), U Miel de Fleurs, Tartine Beurrée, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Wrap Poulet Crudités , Carrefour Ananas en Morceaux, Pommes de Terre Frites, Pastèque. Akşam Yemeği: Carrefour Panaché , Carrefour Panaché , Marque Repère Pizza Lardons Chèvre, Vico Curly Cacahuète, Chips. Aperatifler/Diğer: Mars Mars, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Häagen-Dazs Dulce de Leche. devamı için...
|
|
2506 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|