16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 64,36g | Karb: 104,38g.
Kahvaltı: Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Ашан Персик Свежий, Ашан Персик Свежий, Сосиски Молочные, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Самбери Хлеб Заливной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орехи Кешью, Джаз Фисташки Жареные Соленые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|