15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 6,58g | Prot: 18,61g | Karb: 63,91g.
Akşam Yemeği: Salmão, Alface, Cenouras, Beterraba Cozida, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Quiabo. Aperatifler/Diğer: Nespresso Café, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Fortaleza Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Light. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|