|
небольшой зажорчик и КД сделали свое дело😕😕😕
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 94,86g | Karb: 80,23g.
Kahvaltı: Швейцарский Сыр, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ашан Миндаль Сушеный. Öğle Yemeği: Индолина Колбаски из Индейки, Гречка, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|