16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 70,36g | Karb: 165,39g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Öğle Yemeği: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Котлета Говяжья, Vитамин Мексиканская Смесь, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|