16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 46,09g | Karb: 203,75g.
Kahvaltı: Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Joyco Драже Панда, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: МакКофе Клубничный Чизкейк, Шоколадница Латте. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|