16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 58,02g | Karb: 185,95g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Хлеб Черный, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Майонез, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|