16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 83,62g | Karb: 215,90g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Банан, Избенка Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой. devamı için...
|
|
1198 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Duş Almak - 30 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|