16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 67,88g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Carrefour Cheddar , Pâtes, U Tomates Entières Pelées au Jus, Échalotes, Petit Navire Thon au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Aubergine, Carottes, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Sucre. Akşam Yemeği: Fromage Cheddar, Parmesan (Râpé), U Tomates Entières Pelées au Jus, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Sucre, Carottes, Huile d'Olive, Pâtes, Lentilles. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Fromage Gorgonzola, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|