16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 37,01g | Karb: 179,03g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Weizenbrötchen, Kamillentee, Butter, Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: McDonald's McSundae mit Schokosauce, McDonald's Chickenburger. Akşam Yemeği: Schöfferhofer Hefeweizen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|