16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 74,79g | Karb: 77,19g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сыр Российский, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Aperatifler/Diğer: Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|